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Cuando reímos se liberan hormonas (las endorfinas ayudan a que aumente el nivel de linfocitos en la sangre, crea euforia, tiene efectos tranquilizantes y analgésicos.)Y neurotransmisores (la serotonina tiene efectos calmantes) protegiendo el organismo de infecciones y fortaleciendo el corazón.

Reír durante 10-15 minutos quema entre 40 y 60 calorías.

Al reír, disminuye la contracción muscular y, como consecuencia, se consigue reducir la tensión corporal.

 

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La lipoescultura (lipo= de grasa; escultura= de esculpir, modelar, estilizar, anatomizar) sin cirugía es un término que engloba varios tratamientos no-quirúrgicos (o la combinación de ellos), cuyo fin es disolver o disminuir la grasa localizada en determinadas regiones corporales, teniendo como resultado la estilización, o modelación del cuerpo.

En los tratamientos para lipoescultura sin cirugía, un gran avance fue el desarrollo de una nueva tecnología de Ultrasonido, que encontró su aplicación para el tratamiento de la adiposidad localizada conocida como "grasa localizada".

 

espirulina

Muchos consideran a la Spirulina el verdadero "sustituto de la fuerza de voluntad" para adelgazar. La acción de la fenilalanina (aminoácido  presente en cantidades elevadas, en el alga espirulina), actúa sobre el centro regulador del apetito, produciendo una sensación de relajación y satisfacción.

 Este alga que se reproduce y crece en  de agua dulce no contiene apenas grasas ni calorías. Apenas un 7% es de ácidos grasos esenciales que favorecen a nuestro organismo para gozar de una buena salud.

 

sudor1Existen alimentos que si se consumem en la cantidad correcta, pueden acelerar el proceso de quema de grasa y le ayudará a perder peso de manera saludable. Acontinuacion 5 alimentos que le ayudaran a quemar grasa:

 

eliminaciongrasaEl proceso de pérdida de peso puede acelerarse, en gran medida, si se siguen algunas pautas. Siempre es posible utilizar quemadores de grasa (es más fácil, pero no saludable) o puede utilizar métodos más saludables.

Aquí proponemos hasta 14 maneras para aumentar dicho proceso, con excepción de los ejercicios regulares.

 

mesoterapiaEste tratamiento es proveniente de Francia y consiste en administrar pequeñas dosis de productos en la primera capa de la dermis (justo debajo de la piel), mediante inyecciones que no provocan ninguna molestia.

(El término Mesoterapia proviene del mesodermo, zona en la que producen su efecto los productos homeopáticos inyectados.)

Estas sustancias se preparan a base de productos alopáticos y homeopáticos, además de varias vitaminas y aminoácidos.

 

mediterraneoLa Dieta Mediterránea quizás sea la más saludable de todas, no es un programa de adelgazamiento, pero es muy indicada para bajar kilos y adelgazar. No es hipocalórica (bajas calorías) ni estrictamente hipograsa (baja en grasas): los aceites y los pescados de mar, por ejemplo, poseen lípidos sanos para el organismo, pero engordan como cualquier otra grasa. Lo mismo sucede con los hidratos de carbono, que están en la base de esta pirámide alimentaria. Es una cultura alimenticia que nos ayudará a mejorar nuestra salud y calidad de vida.

 

 

El metabolismo permite a los seres vivos procesar sus alimentos para obtener nutrientes, utilizando una cantidad de estos nutrientes y almacenando el resto para digestionusarlo cuando efectúan sus funciones.
El metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos físico-químicos que tienen lugar en las células.

La metabolización es el proceso por el cual el organismo consigue que sustancias activas se transformen en no activas.

El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como:

 

flordejamaica

La flor de Jamaica está siendo muy empleada en muchos países de Latinoamérica debido a sus buenas propiedades para la salud y para bajar de peso. 

Varios estudios han demostrado que la flor de Jamaica es muy beneficiosa en diversos casos como hipertensión arterial,  reducción del colesterol, triglicéridos, cálculos císticos, cálculos renales, dolor de riñones, dolor de estómago.

 

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Las personas cuando hacen dieta recurren a los suplementos para conseguir lo que su cuerpo no es capaz de hacer naturalmente. Uno de los mayores factores en el control de peso y adelgazar es la gestión de las calorías. Hay que asegurarse de recibir la cantidad correcta y quemar la cantidad correcta de calorías. Los suplementos de Control de Calorías son productos que suprimen las grasas y la ingesta calórica. Lo hacen mediante el control de la tiroides, suprimiendo el apetito o impulsando su metabolismo durante el ejercicio.